慢慢也行，把事情一件件消灭

这样就不会那么焦虑了，不要妄想一口气吃个胖子，也不要在别人的光环下眩晕，忘掉自己的闪光点。

你可是写过好多个145规划的人诶，对自己都不相信，别人还不一定比你做得更好。别给自己太多压力。把问题简化。