Do you wanna be happy with me ?
2021年已经过去了，2022年过了六天。今年跨年的仪式感还是挺足的，我们师门（还有小李、华子）一起去吃了烤肉，羊排很扎实，五花肉很香，还有罗非鱼，烤茄子，烤鱿鱼，烤蒜蓉粉丝……那顿简直大饱口福。我们一直吃到下午三点才回学校。
下午我们一起把年底的工作搞完了，五点半我们一起发了个朋友圈“下班了”。从那一刻开始享受我们的 元旦假期。说起来这元旦三天过得是真爽，天天早上睡到10点过，也不用考虑工作和学习，天天就是看番，陪亲戚。过得充实又有意义。2号全宿舍给小李过生日，吃的那个西北菜真不错~最喜欢里面的蒜蓉粉丝和酸菜鱼，秋葵。下午一起逛GAI，喝奶茶。晚上跑了一下步。巴适的板。第三天吃了嬢嬢炒的蒜苗回锅肉和香辣蒸鱼，好香，好满足！3号晚我们就投入工作状态了。四号我忘了我在做什么，似乎是帮他准备宜宾的资料以及修改白皮书表格。五号我和花花去了宜宾，印象最深的是那个民政局杨局的口音好重，中午吃的苍蝇馆子好香！！！下次还要吃！
好嘞，现在去吃饭。
这样就不会那么焦虑了，不要妄想一口气吃个胖子，也不要在别人的光环下眩晕，忘掉自己的闪光点。
你可是写过好多个145规划的人诶，对自己都不相信，别人还不一定比你做得更好。别给自己太多压力。把问题简化。
昨天深夜，我终于把蓝皮书子报告写完了！！！今天早上康康师兄给我查重，10%！！！一次过，不用再降重，好幸福啊啊啊~这是第一大喜。其实，还想记录一下昨晚的小幸运，就是我回到宿舍的时候已经11:30了，本来担心还有没有热水洗澡，抱着试一试的心态进去了，结果顺利地洗完了头发和澡，水一直热热的，还挺大，好幸运也好幸福。
睡觉的时候，被子刚好是对折放在床上的，我突发奇想，把自己像夹汉堡一样夹进被子中间，啊~~~温暖翻倍，并且大小刚好能把我包裹住，太巴适了。
并且，昨晚是我这几天睡得最早的一次，12点18分就睡了，好幸福~
今早，我睡了个懒觉。一直墨迹到10点才到工作室。今天工作量也还算饱和吧，但是一直有些浮躁。哈哈哈哈，想起下午和傅老师打电话，因为自己的废话文学，人家直接挂了。罢了，本来就没义务跟你分享考研经验，讲的不好也没关系。祈祷35万的发票能顺利送达吧。
下午，我一个人去了成华区开会，因为到的太早，我又去买了咖啡。回到会议室的时候，还是只有小谢一个人在里面，其他局的领导基本都是踩点到，感觉对参会没啥热情，这大概也是政府的bug吧，部门间沟通不密切，也不咋团结。今天去参会整体还算顺利，没让我当着那些领导的面发言，也不用我解释啥。只有卫健局的领导夸我们的规划写的好，甲方民政局却说还不是很满意，anyway，反正也是要改的，平常心吧。
会后，唐局和包科他们又留下我一起讨论怎么修改，也不知道唐局给杨老师打电话没，希望打了吧，不想解释了。今天表现应该还算得体。
后来，我就收到了潘潘给我发的截图，我终于在知网上有名字了!中国社会报发表了我写的文章，嘿嘿，知网处女座。后面我就立刻发给了家里，也给爷爷奶奶打电话了，家里人都很开心。这点也给我很大的激励，继续写好白皮书吧！
好啦，继续！
这两天也是很充实的，就是做了些无用功。我也不知道是自己理解能力的问题还是我根本是不走心的干活，总之就是辛苦干了一天但被全盘否定。
虽然一开始很挫败，好在现在有花花和潘潘跟我一起解决问题。昨天小李说的好啊，没有解决不了的问题，只有想不完的办法。
今天晚上猪猪就要来了，七点，我觉得很好，不用担心错过地铁。
第一二天就要猪猪陪我干活啦，周末应该可以休息一下
今天很多感动和惊喜的事，第一次真真切切觉得自己是被大家喜欢者的。
1.昨晚又是和猪猪聊到了12.，听着猪猪给我唱的生日歌，看着他吃肉夹馍，收到他简短但真诚的信……
2.12点刚过，就收到宿舍仙女们送上的生日祝福，那时候我还在外面，已经迫不及待要回去迎接她们的祝福了。回去之后就给她们一人一个拥抱，好幸福啊
3.躺上床，接连收到妈妈、爸爸、弟弟、甜酱和诗婷的祝福。妈妈送上祝福的时候，我准备睡了，但她的工作才刚刚开始。爸爸的祝福不似妈妈那么热情，但是就像爸爸本人一样，含蓄而温柔。弟弟今天还给我发了个红包，上面写的是“ 臭老姐生日快乐 ”，弟弟似乎变高冷了，但有些我们之间的亲昵还是存在。甜酱和诗婷是我没想象到的，从初中就开始的友谊，尽管联系少了，但是手机里大概还是保存着彼此的生日吧。我还记得诗婷那边的落日很美，我对飞机许下的愿望似乎是希望家人和朋友身体健康。
4.一早起床，收到了软软糯糯的金吉妹妹给俺送上的祝福，哈哈哈，在大家眼里，似乎我一直是个元气少女，我也希望自己可以保持住这份元气，天天开心，也天天给大家带去开心。
5.很久没联系的挫也给我发祝福啦，还给俺发了6.666的红包，嘻嘻嘻一秒梦回高中。很感动！
6.收到小文燕的祝福，她一如既往的会监督我工作，先工作后耍。
7.中午顺利和大家会师，收到康康师兄和高文师弟的礼物，和大家一起开开心心的吃了饭，虽然好像点菜多了点，吃不完了，但是还好剩的不多。店家还很好心的给我做了一碗长寿面，真的是一根到底没断那种，好手艺啊！收到陌生人的爱心。
8.到了吃蛋糕的时候，小李为我折好生日帽，大家给我唱生日歌，就很幸福！
9.晚上收到了吉吉给我送的礼物，看包装很好看，不知道会是什么呢？好想赶快回去拆开看看，但我要先改完高新，冲冲冲！
10.希望今晚能有机会和猪猪短暂交流，洗个热水澡，祈祷。
今天一大早起来洗衣服，谁知道回笼觉竟一觉睡到九点。好吧，本打算充实度过的上午又这样过去了。我在宿舍和华子一起看了波吉第六集，然后我又一边拼积木一边看屋檐之夏，这集真的泪点满满啊，但我没哭，因为看得不专注，就还剩阿雷和朱爷爷的家庭还没看了。看完之后更想念我的家人了，爸爸妈妈弟弟，爷爷奶奶外婆。于是今晚就花了大半个小时去煲电话粥了，和爷爷奶奶聊了这几天吃的啥，我听到东哥哥也在旁边，今天海萍姐姐也回老家了，啊~好想回老家啊。有几天没给外婆打电话了，外婆的声音听着很愉快，她的脚虽然复发但吃了药又好多了。最让我惭愧的是好久没给大央央打电话了，频率可能是一月一次还不到吧……所以，刚刚大央央说，你还晓得给我打电话呢……（羞愧但还是厚着脸皮继续聊，其实没打电话不代表不想念或者遗忘，但对方还是希望你能多找找他们吧）幸好他们没怪我，很快又到大姑父生日了，借此机会给他们准备小礼物吧。
今天也是大姨妈第一天，说不上特别疲惫，但是那个蓝皮书专题是真的抽象，磨脑壳。看了一下午资料，也不知道从何下笔，太难了。今晚换个脑子，写写白皮书约稿吧
今天去学校心理咨询室做了一次心理咨询，感觉收获很大。第一眼看到老师，就觉得她很温柔，但是我心里的小恶魔又冒出来说：她好胖，像一只熊。当发现这个念头，我立刻羞愧的转移了视线，老师大概也发现了我的反常举动，但她没有表露。就这样，我们正式开始心理咨询了。
因为今天早上心情以及好了很多了，我也不知道该和老师分享什么，就先讲了一下这段时间的心情状况，然后着重讲了一下人际方面遇到的困扰，讲了讲最近的工作状态。老师一直在耐心听我讲，偶尔对我进行追问。经过一番交谈，老师了解到我很依赖从外界获得内心的幸福感和充盈感，很在意别人的评价，会在心里和别人比较，通过轻视别人从而得到自己存在的证明，会嫉妒别人……这些都是因为我在内心对自己并不自信，自尊水平较低；而在心里对别人的比较、看不起别人，从而体现自己的优越感，这是一种心理自我保护机制，因为我并没有将这些想法表现出来，也没有对别人造成实质性伤害，所以我不用对自己进行道德谴责。如果没有这种自我保护机制，我可能就不知道自己存在的意义了，会容易产生轻生的念头。所以，首先要正视自己内心小恶魔的存在，允许自己会产生这种念头，不要苛责自己；其次要通过行动提升自己，树立自己的自尊心和自信心，发现自己的闪光点，从自己身上获得能量。
说到最近一直不太高涨的心情，根源大概是我知道自己应该开题了，但是由于手头的工作较多，所以我一边怀疑自己能不能在12月开题，一边埋怨自己工作太多，对工作产生抗拒，从而造成工作和开题都停滞不前，产生了压力。老师建议，我要先想清楚到底要12月开题还是3月开题，如果12月开题，我该怎么做才能达到目标，是否有能力和条件完成？（这点需要咨询导师或者身边的同学，让他们给我分析一下12月开题的可行性，再做决定）明确12月开题的利弊，最终做出决定是12月还是3月开题，一旦决定好，就不用再为其他人的话语和行为影响心情了，减少自己的纠结，让自己有清醒的头脑制定计划，安排好其他事情，顺利完成之后，自己的成就感就有啦，自信源泉也会越来越充足，最后就不用通过比较别人来获得自己的价值感了。
今天真的很感谢这次心理咨询，我现在要睡个午觉，下午再继续。
这两天，我和潘潘有点冷战的意思，当然主要是我单方面冷战（苦笑）因为一些很小的事，累积起来，就由对潘潘不满——我已经不生气了，但感觉已经伤害了潘潘——因为对自己谴责，所以自动拉开和潘潘的距离——单方面觉得我和潘潘濒临友谊的小船到头，既失落又释然。想不到吧，我一个人，这两天就走过了这么漫长的思想斗争……真是应了那句话，有些人表面看起来面无表情，其实心里已经走了十万八千里。不得不说，这种敏感的情绪有时候让我很累，经常自我拉扯，内耗，学习工作积极性不高；但是在昨天，我了解到一个专业名称叫“高敏感人群”，定义就不多解释，通常这类人在别人眼中就是“想太多”，在我身上就是经常自我反省。
不太想写了，总之就是，今天我的心情好多了，也没那么自闭了，想说话就说话，想干啥就干啥，虽然不会像以前一样做个什么就有人模仿，也不会因为进工作室或出去被人关注，但是，确实比之前清净一些。当然，我和潘潘今天还是交流了几句，感觉这种程度就合适了，之前着实有点点煩。就酱，我去跑步啦。
今天大胆尝试了在宿舍躺平一天，感觉整个人都好迷糊哈哈哈。在床上追剧，睡觉，巴适的板！
躺完后确实有学习的冲动，这可能就是饥饿学习法。但打开论文还是看不进去，苦恼啊。
今天在B站看了一些美食的视频，好想吃炸鸡啊。今天也封校了，食堂好多人奥，今晚吃了酸豆角肉沫，好吃是好吃的，如果配刀削面就更好了！
晚上看了很多姜sir的配音视频，绝绝子啊，他配的小猪真是太可爱了，还有那个屁股男，配音好治愈，真的有觉得自己是最棒的，很多人爱我！配音演员们真是宝藏呀~